今日も5時に起きる予定が6時起き。そもそも急ぎの予定がないと5時に起きる必要がないと思って起きない。 だとすると5時に起きる理由は??・ルーチンとしてやることで習慣にする・習慣になることで自分のものになる・朝のこの時間があることで一日が快適こん…
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