黄金週間モーニング
黄金習慣モーニング
5月5日4日目
6:00起床
水 30分かけて500ml飲む
10分間ゆっくりストレッチ
5分間アファメーション
そして15分間瞑想
あ～、今日はこどもの日だ。
うちの息子 駿介も気が付いたら1歳5ヶ月。
毎日、あちこちに傷とあざをつけながら、新しいことに挑戦し続けてる。
在宅勤務になり、初めて2週間近く一緒にいて、毎日毎日成長してるのがわかる。
恐ろしい成長スピードだ！これはあっという間に抜かされてしまいそう😱
父も頑張って成長していくぞ💪
そもそも二人三脚とか始めたのは駿介が産まれ環境が変わったことがきっかけだった。つまり、環境の変化が成長のきっかけだったとすれば、このコロナ自粛での環境の変化も間違いなく成長のきっかけになるはず！
さあ、今日も挑戦していくぞー！
不安に打ち勝つメンタルトレーニング
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