ピーンときた瞬間がありました。 「自分の感情を否定しない」「感情を受け入れる」 ということがどういうことかイマイチ理解出来ずにいました。 ある人と、僕が奥さんにイラッとくる瞬間のことについて話をしたら、「その感情が出たことを正直に伝えることが…

うちの奥さんから、 「この机の上に置いてあるもの何？」 と聞かれた。 何てことない只の質問なんですけど、 僕の頭の中では 「関係ないでしょ、ほっといて」 とすぐ始まる。口には出さないけど。 奥さん以外の人から聞かれたら、 普通に答えるだけなんだけ…

前に話をしたことがあるんですけど、 僕のお母さんは僕が幼少のころ、 突然(実際は突然じゃなかったんだろうけど) アルコール依存症になった。 学校が終わって家に帰ると、 酔いつぶれて寝てる光景を たくさん見てきて、 妹や弟にはお母さんは具合が悪いから…

昨日は、ふと幼少期から20歳位までのことを振り返ってみました。 確か一昨年のRCFでのワークだったか、似たようなことをして以来だけど見えて来たものが以前よりはっきりしてる。 特に当時憧れてた人たちは共通してるものを持っていた。強くて、弱きを助け、…

ここのところ、月末へ追い込みかけてて慌ただしいですが、改めて確信を得ました。 毎月の計画を立てて行動してるんですけど、その行動計画と目標をクリアし続けることがモチベーションアップと目標達成に繋がる。 このことが腑に落ちた気がします。 ≪思った…

一昨日、凄いことに気づいてしまった。。。いや、もともとわかっていたことなんだけど自分ですごく認識ができて受容できた。 それって何かというと、僕は人に対して愛情がめちゃくちゃ薄い！ってこと。むしろ、自分に愛情を注いでもらいたい、そればっかりだ…

昨日の投稿に引き続き、社内のことで。いま、提出する企画書のことで修正→確認してもらう→修正→確認して～このやり取りを何度も繰り返しています。 確認してもらって指摘される度に「さっきと言ってること違うじゃん！」って思い、その度にテンション下がる…

昨日は同僚とお客様に提出する資料を 作っていましたが、その中での出来事です。 同僚は、誰それ役員はここ気にするのでとか 誰それさんは、こういうの好きじゃないとか いろんな社内の人の顔色を伺うばかり。 なんか本来の主旨とズレていってるような。 何…

最近、波が無いので、休みの日も家で家族と過ごす時間が多くなってます。 以前は、家でゴロゴロしてると時間が勿体無いと感じ「出掛けなきゃ」ってなってましたが、今は家で子供たちと触れあうことにとても幸せを感じています。 出来るだけそういう時間を増…

昨日に限らず、ここ最近で共通していること。 ふと思う、ふと頭によぎる、ふと会いたくなるこの「ふと」感じることをやってみています。 正か否か、行動してみて答え合わせそして、修正みたいな。 そして、気づきがあり、答えが見つかる。 体現あるのみです…

昨日に引き続き、条件付きの愛の話。 そんな話をしていたら、今日になってぼくの妹からLINEが。 「アダルトチルドレン治すため、心療内科行ってる。親に無条件に愛され安心感を得る時期に心配ばかりして生きてきたから分離不安らしい」 だと、、、。 僕の親…

先日、ある同僚に相談された。 同じ職場で働いている人の嫌な部分ばかり目についてしまって苦しいと。 うん、わかる、わかる。 そんなことを聞いていたら、スピリチュアルヒーラーのmomoyoさんのYouTubeで「条件付きの愛」について語っているものを見つけた…