何でも屋ヒラ部長のNo Surf,No Life~人生に役立つサーフカルチャー~

会社では何でも屋のヒラ部長が雑用に終われる中、暇を見つけてブログを書きます

マッサージ

感情を受け入れる

ピーンときた瞬間がありました。 「自分の感情を否定しない」「感情を受け入れる」 ということがどういうことかイマイチ理解出来ずにいました。 ある人と、僕が奥さんにイラッとくる瞬間のことについて話をしたら、「その感情が出たことを正直に伝えることが…

ワークしてみました

昨日は、ふと幼少期から20歳位までのことを振り返ってみました。 確か一昨年のRCFでのワークだったか、似たようなことをして以来だけど見えて来たものが以前よりはっきりしてる。 特に当時憧れてた人たちは共通してるものを持っていた。強くて、弱きを助け、…

どこに幸せを感じるか

最近、波が無いので、休みの日も家で家族と過ごす時間が多くなってます。 以前は、家でゴロゴロしてると時間が勿体無いと感じ「出掛けなきゃ」ってなってましたが、今は家で子供たちと触れあうことにとても幸せを感じています。 出来るだけそういう時間を増…

ふれあいの基本テクニック

以前、赤ちゃんのマッサージをしながら触れあうテクニックを学んできました。そのやり方を簡単にご紹介します ふれあいのポイント 目安は1回約10分から15分。 オイルはたっぷりと。 ソフトタッチで手のひら全体を使い、ゆっくりとした動きで。 安定した楽な…