黄金習慣モーニング 5月5日4日目 6:00起床水 30分かけて500ml飲む10分間ゆっくりストレッチ5分間アファメーションそして15分間瞑想 あ～、今日はこどもの日だ。うちの息子 駿介も気が付いたら1歳5ヶ月。毎日、あちこちに傷とあざをつけながら、新しいことに…